1. সময়ের হিসাব হারানো
এক ঘণ্টা পাঁচ ঘণ্টা হয়ে গেলে সেটাই প্রথম সংকেত দৈনিক টাইমার 30 মিনিটে রেখে দেখুন
L89 App-এ সীমা, বিরতি, আর স্ব-নিষেধ সহজে চালু হয় 2017 থেকে প্লেয়ার সুরক্ষা নিয়ে কাজটা গুছিয়ে রাখা হয়েছে
L89 APK ডাউনলোড করুন সহায়তা নিন
68,386টি মতামতের মধ্যে এই স্কোর দাঁড়িয়েছে
অনেকেই দৈনিক সময়সীমা সেট করে ব্যবহার করেন
পছন্দ কমাতে না গিয়ে নিয়ন্ত্রণ রাখা যায়
সেশন মাঝপথে থেমে যাওয়ার ঝামেলা কমে
6টি ইঙ্গিত দেখলেই থামুন
এক ঘণ্টা পাঁচ ঘণ্টা হয়ে গেলে সেটাই প্রথম সংকেত দৈনিক টাইমার 30 মিনিটে রেখে দেখুন
খরচের তালিকা লুকিয়ে রাখলে সমস্যা বাড়ে সাপ্তাহিক নোটে ছোট করে লিখে রাখুন
রাগ, তাড়া, আর অস্বস্তি একসাথে এলে বিরতি দরকার 10 মিনিটের হাঁটাহাঁটি কাজে দেয়
রাত জাগা বাড়লে মনোযোগ কমে ফোনের নোটিফিকেশন রাত 11টার পর বন্ধ রাখুন
সীমা বদলাতে ইচ্ছে হলে সেটি হুঁশিয়ারি আগে 24 ঘণ্টার বিরতি নিন, পরে ভাবুন
Dhaka বা অন্য শহরে থাকুন, গোপনীয়তা বাড়লেও বিচ্ছিন্নতা ভালো নয় কারও সঙ্গে কথা বলুন
3 ধাপে নিয়ন্ত্রণ ফেরত আসে
প্রথমে দৈনিক সময়, পরে সাপ্তাহিক বিরতি বেছে নিন নতুন ব্যবহারকারীর জন্য 15 মিনিটের নিয়ম ভালো শুরু
নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাকাউন্ট স্থগিত রাখা যায় ফিরে আসার আগে আবার ভাবার সুযোগ মেলে
bKash, Nagad, Rocket ব্যবহারকারীরা Dhaka-তে যেমন দ্রুত কথা বলেন, তেমনি সাপোর্টে জানালেও দ্রুত উত্তর আসে
দিনের শুরুতে 1টা নোট বানান সেখানে সময়, খরচ, আর বিরতির সময় লিখুন
একই সময়ে গান, চ্যাট, আর সেশন চালাবেন না মনোযোগ ভাগ হলে সিদ্ধান্তও দুর্বল হয়
প্রতি 20 মিনিটে 3 মিনিট হাঁটুন এতে চোখ আর মাথা দুটোই বিশ্রাম পায়
লগইন করেই ইতিহাস দেখা যায়
শেষ 7 দিনের সেশন দেখলে আচরণ বোঝা সহজ হয় অদ্ভুত সময়ে ঢোকা ধরাও যায়
একবার চালু হলে বিরতি ভাঙা কঠিন হয় সেটাই নিরাপদ অভ্যাস গড়ে তোলে
আরও নির্দেশনার জন্য লগইন সহায়তা আর অ্যাপের ব্যবহার গাইড দেখুন
একটি বার্তাই অনেক সময় যথেষ্ট
Dhaka-র ব্যবহারকারীরা এই তিনটি মাধ্যম বেশি চেনেন অ্যাকাউন্ট মিলিয়ে নিন, তারপর প্রয়োজনে বিরতি নিন
সমস্যা হলে ছোট করে লিখুন 2টি তথ্য দিন: কী দেখছেন, আর কখন দেখছেন
আরও সহায়তার জন্য দলকে জানান দ্রুত উত্তর পেতে আপনার ডিভাইসের ধরনও লিখুন
L89 যোগাযোগ পৃষ্ঠাL89 App-এ নিরাপদ খেলা মানে নিয়ন্ত্রণ হাতছাড়া না করা L89 APK দিয়ে শুরু করুন, তারপর নিজের সীমা ঠিক রাখুন